解读健康减脂专家脂老虎的《减脂真相》

2017-04-21 15:51:19 来源：中华网投资小 中

近日，国内健康减脂专家脂老虎联合清华大学出版社推出国内首部系统介绍科学减脂的书籍《减脂真相》。本书由浅入深的对肥胖的成因、危害以及减肥减脂的重要性进行了系统性的解析。脂老虎团队以此帮助读者正确的认知自身健康情况，如何在生理和心理上共同推进对于减脂的认知，脂老虎品牌也希望通过这本书帮助读者以科学观和方法论帮助读者科学健康的减脂瘦身。

健康减脂专家脂老虎的《减脂真相》主要分为三个部分，分别介绍了肥胖的相关知识、如何坚定减脂瘦身的意志力以及现在众多减脂瘦身办法中的种种误区与科学减脂。科学减脂三大原理成为了本书的核心思想：能量负平衡、低升糖和富营养。近几年，随着经济发展和人民生活水平的提高，中国超重肥胖问题正在逐步凸显，成人超重率已经超过30%，同时这种情况呈现上升趋势。之所以出现这种情况，除了饮食结构不够科学以外，对于肥胖成因的认知不足也是重要原因。脂老虎品牌和清华大学出版社共同推出的《减脂真相》一书中从最基本的脂肪构成入手，将大众对于脂肪和肥胖成因认知中很多疑点和认知错误进行科学的解读，详细的解释了很多人最喜欢问的三个问题“我的脂肪哪里来？”、“胖真的是吃出来的么？”和“为什么TA怎么吃都不胖，我却喝口凉水都长肉？”，从能量的角度科学的回答了这些问题。

很多人减脂瘦身失败的原因并不是方法论出了问题，而是心理这关没有过去，感觉枯燥煎熬、无法长时间坚持和对于肥胖危害认知不足导致很多人半途而废。脂老虎品牌和清华大学出版社联合推出的《减脂真相》中从脂肪体内不同部位堆积、肥胖导致的疾病、肥胖与青少年发育以及自身外形认知等几个方面分析了减脂瘦身的必要性。肥胖的人对于肥胖给自己带来的最大不便就是外形上的影响，而肥胖给外形带来的负面因素不仅仅是轮廓的改变，还有很多潜在的不良影响。同时，脂肪在身体不同位置的堆积，产生的视觉效果绝对不同，不过更加严重的是对于健康带来的影响也不相同，给身体带来的疾病也完全不同。肥胖不仅仅给身体直接带来心脑血管疾病、内脏疾病以及呼吸疾病，同时对于糖尿病病人来说，肥胖是要命的。值得家长读者注意的是，肥胖已经开始在青少年人群中大肆扩散，而肥胖对于处于发育期的青少年来说危害巨大，《减脂真相》一书中清楚的列举和分析了肥胖对于青少年智力发育、性发育和心理发育的危害与影响，这段内容很值得“大胖小子”或者“大胖丫头”的家长仔细阅读。

有了肥胖，减脂瘦身就有了大市场，而在这个环境里，谎言和误区比比皆是，读者发出了呐喊：“我要的是科学的减脂，要的是《减脂真相》。”脂老虎专家发现，其实最常见的减脂瘦身办法—节食—是最傻的办法，不仅会导致食欲不振营养不良，肌肉流失，更让人失望的是节食并没有减掉脂肪，其他的减脂办法也有各种各样的误区。利用脂老虎团队的科学减脂技术，检测自身肥胖程度与代谢评估，根据自身情况和减脂瘦身目标，制定一套属于自己的减肥计划，利用营养干预、体重管理方案持续执行，并动态监测自身的体脂变化，从而实现科学减脂。

健康减脂专家脂老虎与清华大学出版社共推《减脂真相》，力求帮助肥胖用户科学健康的方式，摆脱肥胖烦恼，重回健康体魄，改善自己，这也是脂老虎品牌未来发展的核心原力。